降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美国加州图莱里县枪击事件两名嫌疑人被捕****** 中新社旧金山2月3日电 美国警方称，致6人死亡的加利福尼亚州图莱里县枪击事件两名嫌疑人于当地时间3日被逮捕。 1月16日凌晨，加州图莱里县发生枪击事件，造成6人死亡，其中包括一名16岁母亲及其10个月大的儿子。 
当地时间2月3日，美国加利福尼亚州图莱里县枪击事件的男性嫌疑人诺亚·大卫·比尔德被警方逮捕。该事件另外一名男性嫌疑人当日在与联邦执法人员的交火中受伤，目前正在医院接受治疗，没有生命危险。1月16日凌晨，加州图莱里县发生枪击事件，造成6人死亡。 中新社发 加州图莱里县治安官办公室 供图 美联社报道称，图莱里县治安官迈克·布德罗3日公布了两名嫌疑人的姓名等具体信息。他表示，两名男性嫌疑人都来自图莱里县，分别为25岁和35岁，后者当天在与美国酒精、烟草、火器和爆炸物管理局执法人员的交火中受伤，目前正在医院接受治疗，没有生命危险。 警方称，1月23日以来，两名嫌疑人一直受到全天候监视。图莱里县地方检察官办公室指控两人犯有6项谋杀罪以及其它一些罪行，他们可能被判死刑或终身监禁且不得假释。 布德罗说，与执法人员交火的嫌疑人还可能因袭击联邦官员而面临联邦指控。目前，两名嫌疑人的作案动机仍不清楚，嫌疑人和受害家庭的部分成员有长期的帮派暴力史。 美国“枪支暴力档案”网站的数据显示，2023年1月，加州发生7起大规模枪击事件，致31人死亡，22人受伤；美国当月发生52起大规模枪击事件，致87人死亡，创下该机构2014年开始统计此类数据以来的同期最高纪录。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 三分快三注册网南京应用技术学校涉嫌虚假招生？南京人社局回应 2024-08-10 三分快三赔率大学生办贷款小心这四种陷阱 2024-01-03 三分快三论坛组图：王子文合影仙人掌小脸娇俏 穿白裙戴红帽清纯美艳 2023-12-30 三分快三必赚方案新增3所中外合作办学机构 2024-04-24 三分快三app韩警方对胜利事件调查接近尾声 本周申请拘捕令 2024-07-24 三分快三登录46平清新小家颜值功能一步到位 比住豪宅更幸福 2024-06-25 三分快三开奖结果俄登陆舰造了14年 远不及中国071 2024-04-30 三分快三手机版上半年 这些科学新成果或改变你我生活 2023-12-02 三分快三攻略越南与印尼在南海爆发冲突：舰船对撞、持枪叫骂还竖中指 2024-08-11 三分快三注册28日京二手住宅网签621套 2024-06-11 三分快三官网 大学生手绘百米画卷致敬五四 2024-02-04 三分快三漏洞要当中超灭霸?国安集6块无限宝石 准备好响指了? 2024-01-27 三分快三app下载旗帜鲜明地支持马斯克：激光雷达三年内将被取代！ 2024-05-16 三分快三规则斜坡训练增强核心 跑者提升速度的5技巧 2024-03-17 三分快三官网网址 比悲伤更悲伤的事!还有1天,秦皇岛休渔期将至… 2024-06-07 三分快三客户端“五一”假期出游安全提示 2024-05-20 三分快三邀请码“中国品牌 世界共享”——510中国品牌日 2024-02-23 三分快三平台美前军官:特朗普来给美国灭虫 2024-06-06 三分快三代理国六怪象:想买买不到不想买狂降 2024-02-25 三分快三技巧NBA-火箭负勇士 哈登强攻上篮 2024-08-23 三分快三返点王金平宣布访陆祭祖：共同血脉不因族群党派改变 2024-07-29 三分快三投注 Baby又被怀疑“开眼角”了？ 2024-05-02 三分快三网投 托育品牌纽诺教育完成数千万B轮融资，3年计划营收5-6亿元 2024-08-25 三分快三开户遭迪士尼”打脸”拒绝收购 知名韩厂NEXON股价跌8.3% 2024-09-04  ) 三分快三地图 |
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